Dứa tươi ngon, ngọt lịm chất lượng đảm bảo

Mô tả

THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG VÀ CÔNG DỤNG CỦA DỨA

Dứa là một nguồn cung cấp quý báu của nhiều chất dinh dưỡng và có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe:

Hàm lượng dinh dưỡng trong dứa:

• Vitamin C: Chứa một lượng đáng kể vitamin C, giúp củng cố hệ thống miễn dịch và làm tăng sức đề kháng của cơ thể.
• Mangan (Manganese): Mangan đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất và duy trì sức khỏe xương.
• Đồng (Copper): Đồng là một khoáng chất quan trọng tham gia vào quá trình hình thành đồng tử máu và chống oxi hóa.
• Folate: Folate là một loại axit folic, có vai trò quan trọng trong việc tạo ra DNA và RNA mới trong cơ thể.
• Bromelain: Dứa là nguồn duy nhất của bromelain, một enzyme thực vật giúp cải thiện tiêu hóa và chữa lành viêm nhiễm.

Giá trị dinh dưỡng khác:

• Dứa tươi có chỉ khoảng 50 calo trong 100 gram và 83 calo trong 165 gram. Điều này làm cho dứa trở thành một lựa chọn tốt cho những người quan tâm đến lượng calo hàng ngày của họ.
• Dứa chứa khoảng 86% nước và 13% carbs, không có protein hoặc chất béo. Các carbs chủ yếu là các loại đường đơn giản như sucrose, fructose và glucose.

Công dụng của dứa trong sức khỏe:

• Cải thiện chức năng miễn dịch: Nhờ vào hàm lượng vitamin C, dứa có khả năng củng cố hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng và bệnh tật.
• Giảm viêm: Bromelain trong dứa có khả năng làm giảm viêm nhiễm trong cơ thể, giúp giảm đau và sưng.
• Giảm rủi ro ung thư: Các chất chống oxi hóa trong dứa có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương và giảm nguy cơ mắc các loại ung thư.
• Hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương: Vitamin C tham gia vào quá trình tạo collagen, một protein quan trọng cho việc làm lành các vết thương.
• Tốt cho ruột và hệ tiêu hóa: Cung cấp chất xơ tự nhiên và có khả năng hỗ trợ quá trình tiêu hóa và duy trì sức khỏe của ruột.

Thêm dứa vào khẩu phần ăn hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng và là một cách ngon và bổ dưỡng để bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể.

———————–

Dũng Hà Farm còn cung cấp các loại rau củ sạch, đặc sản vùng miền,… đảm bảo chất lượng an toàn vệ sinh thực phẩm với giá cả hợp lý nhất. Bạn có thể ghé qua các cửa hàng của chúng tôi để trải nghiệm mua sắm:

• Hotline + Zalo: 0978.282.357
• Email: Farmdungha@gmail.com
• Fanpage: Nông Sản Dũng Hà – Trung Kính
• Cửa hàng 1: A10, ngõ 100 Trung Kính, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
• Cửa hàng 2: 11 Kim Đồng, quận Hoàng Mai, Hà Nội